Doktor Kongsi 4 Makanan Tingkatkan IQ Anak & Kuatkan Sistem Imun Badan Mereka

Kesihatan anak pastinya sentiasa menjadi keutamaan ibu bapa. Ibu bapa mana yang tidak mahu anak mereka bijak dan sihat dari segala penyakit.

Perkongsian oleh Doktor Taufiq Razif ini mungkin boleh dijadikan panduan oleh ibu bapa. Pastinya tidak pernah terfikir oleh kita empat makanan ini sebenarnya bermanfaat untuk perkembangan IQ dan kesihatan anak-anak.

Jom kita ikuti perkongsian beliau seperti di bawah. Lepas nie, boleh lah latih anak-anak makan makanan yang mungkin jadi kegemaran ibu bapa nie ye tak? Semoga bermanfaat.

Tak Perlu Makanan Yang Mahal-Mahal Pun Untuk Tingkatkan IQ, Kuatkan Sistem Imun dan Sihatkan Usus Anak Kita.

Biasakan je anak kita dengan 4 makanan yang tinggi PROBIOTIK ni:

1. Budu

2. Yogurt asli tanpa perisa

3. Tempe

4. Cencalok

Probiotik ni mikroorganisma hidup yang memberikan manfaat kesihatan jika diambil dalam jumlah yang mencukupi. Bahasa mudahnya probiotik ni adalah ‘kuman baik’. Dalam tubuh anak kita ada ‘kuman jahat’ dan ‘kuman baik’. Kuman baik mesti kena mengatasi kuman jahat baru la anak kita tak mudah jatuh sakit.

Kuman baik seperti L. Acidophilus penting untuk pencernaan dan sistem imun manakala B. Longum pula bertindak untuk menghalang bakteria. Banyak sebenarnya manfaat makanan tinggi Probiotik ni. Antaranya :

1) Mengurangkan cirit birit anak
2) Membantu usus menyerap dengan lebih sempurna
3) Menambahkan bilangan bakteria baik dalam usus
4) Menstabilkan dan menguatkan sistem imun anak

” Nak bagi anak sihat tak perlu bermewah pun. Cukup dengan makanan yang murah je asalkan kita tahu khasiat dan manfaat tersembunyi di dalamnya “